Avokado Neyle Yenir

 Yağ ve protein açısından oldukça zengin  olan avokado enerji değeri en yüksek olan meyvelerden birisidir. İçerisindeki  A, E ve B  vitaminlerinin yanı sıra potasyum gibi mineralleri de barındıran avokado vücut dokularının yenilenmesine yardımcı olarak erken yaşlanmanın önüne geçen bir meyvedir.