Fitness'in Faydaları Spor ve Egzersiz Mehmet ÜNAL 12 Nisan 2020 2.439 okumaFitnessin faydaları şu sıralar herkesin dilinde. Fitness kelimesinin Türkçe karşılığı fiziksel uygunluk demektir. Fitnessta diğer sporlardan farklı olarak bütün kaslar çalışır. Detay