KULAK ÇINLAMASI

Uykusuzluk, dikkat bozukluğu, baş dönmesi gibi sıkıntılara sebep olan kulak çınlaması aslına bir hastalık habercisidir. Gerekli tedavi yapılmadığında sürekli bir rahatsızlık hali oluşur.

Kulak çınlamasını her birey farklı hisseder. Kimisi dışarıdan gelen yüksek bir ses olarak algılarken, kimisi de içten gelen derin bir ses olarak hissederler.

KULAK ÇINLAMASININ NEDENLERİ

İç kulaktaki hücrelerin hasar görmesi

Kulak kirliliği

Kulağı etkileyen rahatsızlıklar

Kulak kemiğindeki değişimler

Meniere hastalığı

Anemi

Kadınlarda hormonal değişimler

Orta kulaktaki atardamar anomalileri

Baş ve boyun bölgesindeki damar genişlemeleri

Denge ve işitmeyi sağlayan sinirlerdeki tümör (akustik nörinom)

Alerji

Düşük ya da yüksek tansiyon

Baş ve boyun bölgesine gelen darbeler

Boyun kireçlenmesi

Bazı ilaçlar (romatizma ilaçları, antibiyotikler, aspirin ..gibi)

Diyabet

Tiroid hastalıkları

Kulak çınlaması vakaların çoğunda özel bir tedavi yoktur.Kulak çınlamasının nedeninin bulunup ortadan kaldırılmasıyla tedavi sağlanabilmektedir. Bunun içinde bazı röntgen filmleri ve denge testlerine ihtiyaç duyulabilir.

Ancak tüm testlere rağmen kulak çınlamasının nedeni bulunmayabilmektedir.

Kulak çınlamasının tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar da bulunmaktadır. Bu ilaçlar, rahatlama sağlamakla beraber tamamen tedavi için yeterli olmayabilmektedir.

Kulak çınlamasının azalmasına yardımcı olacak yapmanız gereken ya da yapmamanız gereken bazı öneriler bulunmaktadır.

Yüksek sesli müziğe maruz kalmaktan uzak durun

Tansiyonunuzu kontrol altında tutun

Tuz alımını kısıtlayın (fazla tuz dolaşım sisteminizi bozacaktır.) Tuzlu yiyeceklerden uzak durun ve yemeğinize tuz eklemeyin

Sinir sistemine uyarıcı etkisi olan kahve, kola ve sigaradan uzak durmaya özen gösterin

Günlük düzenli egzersizler ile kan dolaşımınızı dengede tutun

Yeterince dinlenin ve çok yorulmaktan sakının

Sesten endişelenmeyin. Kulak çınlamanız sizin sağır olmanıza ve aklınızı kaybetmenize neden olmaz. Bu sesleri rahatsız edici ama önemsiz bir gerçek olarak kabul edin ve olabildiğince yok saymayı öğrenin.

Stres, asabiyet ve gerginlikten uzak durmaya çalışın